Tragen in der Schwangerschaft
So findest du die sicherste Trage für dein Baby bei der auch du keine Rückenschmerzen bekommst.
Tragen ist deine Lösung, um deine Unabhängigkeit und Freiheit zu bewahren und gleichzeitig eine enge Bindung zu deinem Baby aufzubauen. Finde heraus, worauf du beim Start achten solltest!
Die Verbindung bewahren: Hinweise zum Tragen in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, in der sich der Körper und die Bedürfnisse verändern. Viele werdende Mütter fragen sich, ob es möglich und sicher ist, während dieser Phase ihr Baby bzw. Kleinkind weiterhin zu tragen. In diesem Blogartikel möchte ich wichtige Informationen und Ratschläge zum Tragen in der Schwangerschaft geben.
Hinweis vorab: Beachte, dass dieser Artikel auf Erfahrungen und Informationen aus Beratungen basiert und kein Ersatz für medizinischen Rat ist. Bei Fragen oder Bedenken sollte immer eine Fachkraft wie die Hebamme oder der Frauenarzt konsultiert werden.
Warum ist das Tragen auch in der Schwangerschaft sinnvoll?
Das Tragen ermöglicht es der Mutter, eine enge Bindung zu ihrem Kleinkind beizubehalten für das sich gerade ansonsten alles ändert. Es stärkt weiterhin die emotionale Verbindung zwischen beiden.
Außerdem ist es für die werdende Mutter praktischer im Tuch oder in der Tragehilfe zu tragen als auf dem Arm, da das Gewicht des Kindes gleichmäßiger verteilt und der Beckenboden entlastet wird.
Durch das Tragen kann die Mutter weiterhin ihre Hände frei haben und dennoch ihr Kleinkind nahe bei sich tragen. Dies erleichtert es, alltägliche Aufgaben zu erledigen und beispielsweise alles für den neuen Tragling vorzubereiten.
Einschränkungen im Tragen durch die Schwangerschaft
Mögliche Einschränkungen sind abhängig von der Phase der Schwangerschaft.
In den frühen Stadien der Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester, spielt die Schwangerschaft für das Tragen normalerweise keine große Rolle. Die meisten Frauen können ohne Probleme weiterhin tragen, solange sie sich dabei wohl fühlen.
Ab dem vierten bis sechsten Monat, wenn der Bauch anfängt zu wachsen, können jedoch Unannehmlichkeiten auftreten. Der Hüftgurt der Trage kann drücken und das Tragen erschweren. In dieser Phase ist es wichtig, alternative Tragemöglichkeiten in Betracht zu ziehen, um den Komfort für Mutter und Baby zu gewährleisten.
Alternative Tragemöglichkeiten in der Schwangerschaft
So ist in dieser Zeit das Tragen auf dem Rücken meist die 1. Wahl, da der Bauch entlastet wird und die Schwangere eine aufrechte Körperhaltung beibehalten kann. Dabei sollte jedoch darauf geachtet werden, dass die Tragehilfe oder das Tuch korrekt und sicher angelegt werden. Ein Finish (Abschluss), das den Bauch freilässt ist hierbei eine tolle Alternative. Gute Erfahrungen konnte ich hier mit der Bindeweise: „Double Hammock“ machen. Diese Bindeweise kannst du übrigens ganz einfach im Tragetreff erlernen – genauso wie die nun vorgestellten Möglichkeiten.
Eine beliebte Alternative ist zum Beispiel auch das Kanga-Tragetuch, das ursprünglich aus Afrika stammt. Dieses Tuch ermöglicht es schwangeren Frauen, den Bauch freizulassen und das Baby auf dem Rücken zu tragen. Es bietet trotzdem gute Unterstützung auch für größere Kinder und ermöglicht eine freiere Bewegung. Das Kanga-Tragetuch kann eine komfortable Option sein, um den wachsenden Bauch zu berücksichtigen und gleichzeitig die Bedürfnisse des Kleinkindes zu erfüllen.
Eine weitere Alternative, die hier eine Erwähnung verdient, ist der Onbuhimo. Der Onbu ist eine spezielle Art von Tragehilfe, die während der Schwangerschaft von Vorteil sein kann. Im Gegensatz zu anderen Tragesystemen hat der Onbu keinen Hüftgurt, das Gewicht wird also über Schulter und Rücken abgeleitet und kann somit eine gute Option sein, wenn Mamas auf dem wachsenden Bauch beim Tragen keinerlei Druck mögen.
Einige werdende Mamas bevorzugen während der Schwangerschaft aber auch den Ring-Sling. Der Sling ist eine einfache und vielseitige Tragehilfe, die aus einem langen Stoff besteht, der diagonal über den Oberkörper und um die Schulter des Tragenden gelegt wird. Der Stoff wird durch zwei Ringe so eingestellt, dass er das Baby sicher und bequem in einer optimalen Position hält.
Der Sling bietet während der Schwangerschaft verschiedene Vorteile. Er ermöglicht es der werdenden Mutter, das Gewicht des Babys seitlich zu tragen, was insbesondere bei einem wachsenden Bauch entlastend sein kann. Zudem kann die Mutter, die Position des Stoffes so anpassen, dass eine bequeme und ergonomische Haltung für sie und ihr Kind gewährleistet wird.
Individuelle Faktoren in der Schwangerschaft
Jede Schwangerschaft ist einzigartig, und daher ist es wichtig, individuelle Faktoren zu berücksichtigen, bevor man sich entscheidet, weiterhin zu tragen. Es gibt einige Punkte, die berücksichtigt werden sollten:
Körperliche Veränderungen: Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau, und dies kann Auswirkungen auf die Trageposition und den Tragekomfort haben. Insbesondere der wachsende Bauch kann zu Unannehmlichkeiten führen. Daher ist es wichtig, den eigenen Körper genau zu beobachten und auf mögliche Beschwerden zu achten.
Gesundheitliche Bedenken: Bestimmte gesundheitliche Bedingungen oder Komplikationen während der Schwangerschaft können das Tragen beeinflussen. Es ist ratsam, mit der Hebamme oder dem Frauenarzt zu sprechen, um individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen zu klären.
Gewicht des Babys: Das Gewicht des Babys spielt ebenfalls eine Rolle beim Tragen während der Schwangerschaft. Ein besonders schweres Kind kann zusätzliche Belastungen verursachen. Es ist wichtig, das eigene Komfortlevel zu beachten und gegebenenfalls eine andere Tragehilfe oder -position zu verwenden, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen.
Bauchgröße: Der Umfang des wachsenden Bauches kann die Bindetechnik beeinflussen. Frauen mit einem besonders großen Bauch könnten feststellen, dass bestimmte Tragepositionen oder -hilfen weniger komfortabel oder praktikabel sind.
Persönliche Präferenzen: Jede Frau hat schon vorab ihre eigenen Vorlieben und Bedürfnisse in Bezug auf das Tragen entwickelt. So gibt es bevorzugte Tragehilfen oder -positionen. Es ist wichtig, die persönlichen Präferenzen zu berücksichtigen, um auch weiterhin eine angenehme Trageerfahrung zu gewährleisten.
Fazit: Tragen in der Schwangerschaft?
Das Tragen in der Schwangerschaft kann eine wunderbare Möglichkeit sein, eine enge Bindung zum größeren Kind aufrechtzuerhalten und den Alltag zu erleichtern. Jede Frau sollte jedoch ihre individuellen Bedürfnisse und Grenzen berücksichtigen. Letztendlich ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und Entscheidungen zu treffen, die dem Wohlbefinden von Mutter und Baby dienen. Jede Frau hat unterschiedliche Grenzen und Bedürfnisse, und es ist wichtig, diese zu respektieren. Wenn das Tragen zu anstrengend oder unangenehm wird, sollten alternative Lösungen in Betracht gezogen werden.
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* Die Tragebilder für den Artikel hat mir die liebe Frau Beuteltier Anne-Marja zur Verfügung gestellt.
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